醫藥健康->-兒童健康百科->兒童保健(2)
兒童健康六忌
兒童不宜多吃的十種食物
批評孩子八忌
孩子發燒並不是壞事
孩子突然發熱怎麼辦﹖
小兒用藥當倍加謹慎
腳部保暖防呼吸道感染
兒童空腹勿吃糖
矯正孩子口吃有辦法
異物誤入孩子食管怎麼辦﹖
孩子傷食怎麼辦﹖
孩子偏食要糾正
不要一味追求鮮美
孩子睡覺時為什麼出汗﹖
小兒夜驚怎麼辦﹖
孩子便秘怎麼辦﹖
孩子尿床怎麼辦﹖
孩子為什麼老要眨眼睛﹖
孩子得扁平足怎麼辦﹖
孩子智能低下怎麼辦﹖
兒童看電視要防近視眼
錄音機可止嬰幼兒啼哭
怎樣對待抑鬱質的孩子
兒童生理特點與保健
兒童健康六忌
一忌偏食。三歲前的營養將決定未來智能的發育。
二忌罵食。吃一頓罵一頓﹐會使其心情鬱悶﹐消化不良。
三忌多糖。防止兒童蛀牙﹐應該控制吃糖。
四忌刺激。食物不能添加香料､色素､防腐劑。家長應忌講刺激､恐怖性
和有迷信色彩的故事給孩子們聽。
五忌揉眼。一隻手上約有四十萬左右細菌和寄生蟲卵。
六忌蒙睡。會影響兒童發育成長。
兒童不宜多吃的十種食物
1､桔子﹕桔子雖然營養豐富﹐但含有葉紅素﹐吃得過多﹐容易產生葉紅素皮膚病､腹痛腹瀉﹐甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個。
2､菠菜﹕菠菜中含有大量草酸﹐草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅﹐不易吸收而排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅﹐如果體內缺乏鈣和鋅﹐不僅可導致骨骼､牙齒發育不良﹐而且還會影響智力發育。
3､濃茶﹕濃茶中含有大量鞣酸﹐鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵﹐難以被人體吸收﹐容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血﹐而且還會影響智力發育。
4､果凍﹕果凍不是用水果汁加糖製成的﹐而是用增稠劑､香精､酸味劑､著色劑､甜味劑配制而成﹐這些物質對人體沒有什麼營養價值﹐卻有一定毒性﹐吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。
5､鹹魚﹕各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽﹐這種物質進入人體後﹐會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。研究表明﹐在10歲前開始常吃鹹魚﹐成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。故兒童不宜常吃多吃鹹魚。
6､糖精﹕目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料﹐很多加入了糖精。據研究表明﹐大量食用糖精會引起血液､心臟､肺､末梢神經疾病﹐損害胃､腎､擔､膀胱等臟器。因此我國規定在病人和兒童食品中不得使用糖精。
7､人參﹕目前﹐市場上有不少人參食品﹐如人參糖果､人參麥乳精､人參奶粉､人參餅乾以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素分泌的作用﹐兒童食用人參會導致性早熟﹐嚴重影響身體的正常發育。
8､爆米花﹕爆米花含鉛量很高﹐鉛進入人體拊損害神經､消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱﹐常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒﹐造成食慾下降､腹瀉､煩燥､牙齦發紫以及生長髮育改組等現象。
9､方便麵﹕方便麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等﹐常吃或多吃容易造成兒童營養失調､影響生長髮育和身體健康。
10､可樂飲料﹕可樂飲料中含有一定量的咖啡因﹐咖啡因對中樞神經系統有興奮作用﹐對人體有潛在的危害。由於兒童各組織器官尚未發育完善﹐抵抗力和解毒功能弱﹐危害會更大一些﹐所以兒童不要多喝可樂飲料。
批評孩子八忌
一忌當眾打罵﹐讓孩子當眾“丟臉”﹐最好單獨進行教育。
二忌一味批評。先肯定優點﹐再指出不足﹐這樣孩子會心悅誠服。
三忌過份強調過失。批評的重點應放在如何改正錯誤上。
四忌態度粗暴。批評孩子時﹐態度要適度﹐否則會適得其反。
五忌批評不中要害。批評應抓住關鍵﹐切不可叨嘮不休。
六忌教育不及時。孩子一旦犯了錯誤﹐要立即批評糾正﹐不可拖延。
七忌矛盾教育。父母切不可說法不一﹐前後矛盾﹐使孩子無所適從。
八忌草率了事。對孩子來說﹐錯誤難免重犯﹐父母要有耐心。
孩子發燒並不是壞事
很多人看到這個題目會吃驚﹕發燒既然是疾病的表現﹐為什麼還要說它不壞呢﹖因為發燒是一種疾病的信號﹐它可以提醒我們積極尋找病因並進行治療﹐從防治疾病的角度來說﹐它的存在就是好事了。
大多數年輕父母都沒有育兒的經驗﹐嬰幼兒又不能正確表達自己的感覺﹐ 如果生病後沒有發燒這樣一個危險信號﹐我們便不可能得到信息﹐而且沒有體溫做參考﹐醫生診斷病情時也會十分困難。還有﹐病情的發展與恢復､醫生的用藥效果等等﹐都需要觀察體溫的變化﹐所以從這方面來看﹐我們似乎要感謝發燒了。
許多家長由於對發燒認識不清﹐認為發燒會引起孩子在精神､生理方面的異常﹐所以想盡一切方法﹐恨不得一下子使患兒的體溫降下去﹐有的晝夜守護﹐有的一次次灌藥﹐搞得疲憊不堪。
其實﹐發燒是人體抵抗疾病的一種正常的生理反應﹐除作為疾病信號外﹐還可以喚起機體的免疫系統對抗疾病的侵襲﹐而且﹐只有機體反應力良好者才有體溫昇高。因此家長應認識到﹐只有治療引起發燒的原發病﹐才能使孩子免受損害。這時可根據具體情況選擇物理方法降溫､服退燒藥等﹐並及時就診。
孩子突然發熱怎麼辦﹖
小兒中樞神經系統發育不全﹐大腦皮層抑制功能差﹐發熱後如不及時合理地處
理﹐易出現高熱抽筋﹐正確的方法是﹕
１､立即給小兒創造散熱的條件﹐不能穿著過多﹐包得太緊﹐房內應通風換氣
﹐禁止吸煙﹐讓孩子舒服地躺在床上休息﹒
２､給小兒喝淡糖鹽水﹐補充因高熱消耗的體內水份﹐以加速血液循環﹐有利
發汗､排尿､散熱､也有利毒素的排泄。
３､對精神萎靡､情緒煩躁､四肢抖動的發熱小兒﹐要當心高熱抽筋﹐家中應
備些常用的退熱藥﹐但成人的藥不應給小兒服用。
４､可配合一些物理降溫方法﹐如（１）用溫水洗臉､洗腳手﹔（２）用溫水
浸腳到踝關節部位１５分鐘﹐可通過涌泉﹐十宜等穴位而促使神經調節降溫﹔（３）
用浸濕冷水的毛巾放在額部﹐每隔幾分鐘換１次﹔（４）取燒酒和水各半混合﹐
自上到下輪擦患兒的四肢､胸背﹐使皮膚血管擴張﹐具有較好的退熱效果﹐但這一
方法﹐對一些發熱後四肢變涼的小兒不宜應用﹐肺炎高熱小兒也只能擦四肢﹐而不
能擦背胸。
５､有的父母對孩子發熱操之過急﹐退熱藥片不停地服用﹐這是很有害的﹐因
為一來服退熱藥過多﹐可掩蓋疾病的本質而貽誤疾病的及時診斷﹐二來退熱藥可引
起大汗淋漓以致虛脫﹐所以用退熱藥時﹐每次劑量宜少﹐每次間隔需４-６小時﹐
為防止出汗過多造成虛脫﹐應及時補充淡糖鹽開水。
小兒用藥當倍加謹慎
據調查﹐全球每年有數以萬計的小兒﹐因誤服藥物而中毒﹐歸納起來有如下幾種原因﹕
盲目濫用
例如有個出生剛滿5天的男孩﹐其母聽說牛黃解毒丸能“瀉火”﹐便每天給他吃1粒。不料﹐服到第5粒時﹐嬰兒突然出現面色發灰､嚴重吐瀉､拒奶嗜睡﹐繼而氣急﹐後經奮力搶救才化險為夷。也有的父母在嬰兒出生一二天後﹐就喂黃連水﹐據說這樣可“解胎毒”。其實這樣做是十分危險的﹐因為若遇及嬰兒遺傳基因異常﹐就會誘發溶血性貧血﹐甚至危及生命。
服藥過量
在用藥過程中﹐必須注意藥品的用量﹐特別是對於小兒﹐如服用過量﹐常會造成嚴重後果。如一個出生剛7天的嬰兒﹐經常哭鬧不休﹐父母就每天給他服1包小兒安﹐連服10包後發病﹐醫生診斷為顱內出血﹐因搶救無效而死亡。另一個4歲男孩﹐僅為腹痛而給服用驅蛔靈16片﹐結果因呼吸困難在手術中死亡。
存放不當
有些家長將藥瓶､藥袋隨手放在桌上､枕邊﹐或未加鎖的抽屜內。年幼無知的小兒活動性強､好奇心重﹐喜歡將藥物倒出來品嘗一番。尤其是糖漿劑､糖衣片﹐常被小兒大量服用。有的喝下腳癬藥水﹐造成食管､氣管嚴重灼傷﹐也有的誤服了老鼠藥､農藥等﹐且往往因服藥多､就醫遲､中毒深﹐而不幸致殘､致死。
廣告誤導
不少藥品廣告報喜不報懮﹐隻字不提該藥有何毒副作用和不良反應﹐致使有些人信以為真﹐按廣告服藥﹐結果大上其當。
因此﹐為防患未然﹐家庭中使用的藥物必須妥善保管﹐寶寶用藥須加倍小心。
腳部保暖防呼吸道感染
到醫院就診的患兒很多是看感冒咳嗽的﹐其中20%有反復的呼吸道感染。不少家長都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好﹐卻忽視了孩子腳的保暖。專家認為﹕雙腳是肢體的末端﹐如果血循環差﹐腳部著涼﹐會反射引起鼻､咽､氣管等上呼吸道粘膜的改變﹐使抵抗病原微生物的能力下降﹐潛伏在體內的致病菌會大量生長繁殖﹐使患兒發病。尤其是嬰兒體溫調節中樞不完善﹐禦寒能力差﹐加上下地活動少﹐腳部受涼﹐非常容易患呼吸道感染。
春季是患有呼吸道感染的高發季節﹐年輕父母要給孩子腳部保好暖。讓孩子多多活動活動肢體﹐不要久坐久站。睡前應用溫水洗腳。多食蛋白質和維生素﹐提高孩子免疫功能。
兒童空腹勿吃糖
家長們往往愛給孩子們買糖果､巧克力或果汁飲料等甜東西吃。其實﹐給小孩們多吃糖類食品對身體害多益少﹐尤其在空腹時更會影響他們機體正常的新陳代謝功能。
英國著名生理學家哈丁博士的專題研究表明﹐空腹時吃糖類食品會妨害機體對蛋白質的吸收利用。因為﹐糖會與蛋白質結合﹐改變了蛋白質原來的分子結構﹐成為蛋白質的聚糖物質﹐使其原有的營養價值大力減低。
蛋白質乃人類生命活動所必需的基礎物質﹐也是人體細胞的主要組成部份。減少或降低人體對蛋白質的利用﹐當然也就嚴重地影響兒童們身體正常的生長髮育。
所以﹐醫學和生理學家們一致認為﹐大人應儘量避免給兒童空腹吃糖果類東西。
矯正孩子口吃有辦法
口吃﹐俗稱“結巴”﹐是一種由於大腦對發育器官失去應有的支配與調節﹐以
及呼吸､發音方法不正確而引起的語言障礙症﹐絕大部份口吃患者﹐是在兒童時期
發生的﹐因為這個時期神經系統和發音器官不成熟﹐模仿性又強﹐如果受了週圍口
吃患者的影響﹐很容易就口吃﹐也有不少口吃患者由於某些心理因素如受到某種突
然刺激﹐驚慌等原因造成的﹐有的甚至與腦創傷､聲帶小結及遺傳因素有關。
口吃的類型很多﹐但從語言障礙來說﹐一般有兩種情況﹕一種是首字發音困難
﹐在說的第一個聲母時就卡住了﹔另一種是言語中斷重複﹐即第一個音節雖能說出
﹐但要重複多次才能說出﹐孩子得了口吃症﹐怎麼辦﹖
首先﹐要幫助孩子樹立糾正口吃的信心﹐排除急躁﹐悲觀情緒﹐２-３歲的孩
子口吃﹐絕大部份在幾個月後﹐即可恢復正常﹐父母不必急于為他糾正﹐４-７歲
的孩子有口吃的毛病時﹐需要查清原因﹐採取相應措施加以糾正。
第二﹐屬於語言障礙的﹐要耐心地幫助孩子進行語言訓練﹐開始時﹐建議孩子
把話說得慢一些﹐先想好了再說﹐父母也可示範性地帶他說話﹐或背誦兒歌﹐訓練
時一定要有耐心﹐克服孩子說話時的緊張情緒﹐對缺乏語言節奏感的患兒﹐可一面
打著拍子﹐一面用富有表情的手勢動作加以引導。
第三﹐要進行深呼吸訓練﹐吸氣要勻､深､長﹐由少而多﹐從慢到快﹔呼氣要
慢､輕､順﹐由多而少﹐從快到慢﹐姿勢要正確﹐兩腿並攏﹐夾擺正中﹐眼視前方
﹐胸部稍挺﹐兩肩微向後拉﹐雙臂自然下垂﹐同時﹐可結合呼吸堅持一口氣數數字
﹐先數一個停一下﹐然後數兩個停一下﹐一直增加到數十個停一下﹐數時速度要慢
﹐咬字要清﹐字頭要弱﹐不要著急﹐一天早､晚和上下千可各練二十次﹐堅持訓練
會收到良好效果
異物誤入孩子食管怎麼辦﹖
幼兒摸到一些小物品﹐如扭扣､硬幣､筆套､別針等﹐總喜歡將它含在口中﹐
這樣稍有不慎﹐東西便會誤入食管。３歲以下的幼兒咽部防禦反射能力不健全﹐異
物容易卡在咽部或進入食管﹐還有﹐小兒在換牙期間嚼食不方便﹐因而往往直接吞
咽食物﹐弄得不好也會在吞咽某些食物時（如蠶荳､瓜子､花生米､螺絲肉等）造
成食管異物。
孩子發生食管異物後﹐家長該怎麼辦呢﹖
１､一旦發現孩子食管內誤入異物﹐必須迅速送往醫院治療﹐因為人的氣管裡
容不得芝麻大的東西﹐萬一異物進入氣管﹐氣管被堵﹐肺內二氧化碳排不出﹐外面
的新鮮空氣吸不進﹐病人會異常痛苦﹐甚至因窒息危及生命。
２､當家長髮現孩子食管內誤入異物後﹐要保持鎮靜﹐驚慌的情緒如果影響孩
子﹐患兒會哭鬧得更厲害﹐從而加重病情。
３､千萬不可用吞食飯團或其他食物方法來回送異物﹐因為這樣很可能使異物
的刺､骨折斷或刺得更深﹐造成食管､氣管損傷﹐引起併發症﹐從而加劇病情﹐產
生嚴重後果。
４､為了防止異物進入孩子的食管﹐家長平時要注意﹕
（１）不要把小件物品給幼兒玩﹐也不要隨便入在幼兒自己能拿得到的地方。
（２）平時要教育孩子不隨便將玩具､雜物放入口中。
（３）不要在小兒吃飯時與他逗戲要﹐更不要嚇唬打罵。
（４）給幼兒吃帶刺或骨的食物時﹐一定要耐心細緻地將刺或骨挑淨揀清。
孩子傷食怎麼辦﹖
小兒不懂得調節自己的飲食﹐特別逢年過節時家長容易疏忽﹐孩子飲食失去節
制而傷食﹐出現胸腹飽脹､發悶､噯酸､噁心､嘔吐､腹瀉等症狀。
如果症狀不是很嚴重﹐吃一點消導藥就會好﹐這裡介紹幾種簡便易行的方法﹕
１､由於食用肉類或油膩過多菜餚引起積食不消﹐胃腹飽脹﹐可將新鮮的白蘿
卜０.５-１公斤切成片或絲﹐榨取汁﹐燉熟後服﹐也可用生山楂４克﹐ 炒麥芽４
克加水煎服。
２､如系米制糕點吃得太多﹐可將鍋底焦飯煎湯服用﹐或以炒麥芽１５克﹐雞
內金４克煎服﹔如因生冷瓜果吃得太多﹐可用生薑３片煎服。
３､如果因傷食感到胸口喟腔悶脹想嘔吐﹐應儘可能讓其嘔吐﹐吐後可飲食一
些糖茶﹐安靜睡一會即可﹐苦嘔吐不止﹐可口含生薑１片止吐﹐如感胸口另腔不適
﹐脹飽厭食﹐可服用“開胸順氣丸”﹐每次半包﹐每日２次。
４､因傷食而引起腹痛泄瀉可用焦山楂６克研成細粉﹐酌加赤吵糖﹐用沸開水
沖調﹐待溫後一次服下。
５､消化不良､積食､噯氣反喟嘔吐﹐可取洗淨晒乾的雞肫皮（或鴨肫皮）３
克加水煎煮取汁服﹐但煎的時間不宜太久﹐以免降低藥效。
如果症狀比較嚴重的話﹐那就需去醫院診治了。
孩子偏食要糾正
偏食﹐容易造成食物平衡嚴重失調﹐使兒童身心健康發展受到極大的影響。例
如有調查結果表明﹐精神孤獨症幼兒攝取的蔬菜不足﹐而糖分卻比正常人多得多﹐
形成不健康的酸性體質﹐出現手腳發涼﹐易感冒﹐皮膚脆弱﹐對蚊蟲叮咬的抵抗力
弱﹐傷口不易愈合﹐易起腫包﹐以及有疲倦感等慢性症狀。
偏食的孩子不少﹐改變偏食是件不容易的事﹐但是孩子偏食並非是生來就有的
習慣﹐它是後天形成的一種條件反射﹐通過教育﹐是可以改變的﹐因此﹕
１､了解孩子偏食的原因﹐有的放夭地採取措施﹐例如﹐有的孩子某次吃過了
頭﹐從此就不再愛吃﹐那麼可以用“改頭換面”的形式出現﹐以引起孩子的食慾﹐
有的不吃有腥膻的食物﹐那麼﹐就應該注意提高烹調技術﹔有的因家長無原則的遷
就﹐孩子撒嬌﹐則應改變其任性的壞習慣。
２､注意孩子年齡特徵﹐改進烹調技術﹐以培養對食物的興趣﹐如幼兒吃蔬菜
﹐宜切得短﹐便於咀嚼﹔對豆腐､蘿蔔等缺乏鮮味的﹐要注意調味﹔善於動腦﹐一
菜多吃﹐花式多樣﹐使孩子產生好奇心﹐以引起食慾。
３､根據兒童的思維特點﹐用行動形像的教育方法﹐誘導孩子懂得吃各種食物
的好處。例如﹐有的男孩想當跳高運動員﹐則家長可說﹕“好好吃飯﹐吃各種菜﹐
這樣可以長得高､力氣大﹐跳得高”。也可觀看科普電視､電影﹐讓孩子了解食品
的營養﹐以轉變對食物的態度。
４､注意發揮情緒､情感的作用﹐兒童的情感常是行為的動力﹐年齡越小﹐情
緒對行為的影響越大﹐家長忌用強制或粗暴的手段來威逼孩子吃東西﹐因為不愉快
的情緒不僅會降低食慾﹐影響消化﹐而且會產生對立情緒或恐懼心理﹐後果往往適
得其反。孩子喜歡得到別人的讚許﹐可以在吃時﹐適當鼓勵或表揚﹐。
５､家長以身作則﹐言傳身教﹐避免在他們面前挑食､偏食﹐成為孩子模仿的
榜樣﹐使孩子養成良好的飲食習慣。
不要一味追求鮮美
一些年輕的父母見孩子厭食或胃口不好而不願吃飯時﹐往往會在菜中多加些味精﹐以使飯菜味道鮮美來刺激孩子的食慾。這種做法是不可取的。味精的主要成份的是穀氨酸鈉﹐醫學專家研究發現﹐大量食入穀氨酸鈉﹐能使血液的鋅轉變為穀氨酸鋅﹐從尿中過多的排泄體外。鋅是人體內重要的微量元素﹐具有維持人體正常發育生長的作用﹐對於嬰幼兒來說更是不可缺少的。一旦造成急性鋅缺乏﹐就會導致弱智､暗適應失常､性早熟､成年侏儒症等。
含鋅豐富的食物有﹕牡蠣､鯡魚､瘦肉､動物肝臟､豆製品､花生､蘋果､茄子､南瓜､蘿蔔等。
孩子睡覺時為什麼出汗﹖
孩子睡覺時出汗是由於小兒生長髮育快﹐新陳代謝旺盛﹐體內產生的熱量和廢
物相對比成人多﹐同時小兒的腎臟發育尚末完善﹐排泄廢物有一定的限度﹐因此對
小兒來說﹐除通過大小便排泄外﹐出汗也是一個重要的排泄途徑﹐尤其需要通過汗
液的蒸發來散髮體內的熱量。另外小兒的神經系統發育亦末健全﹐睡覺時分管排泄
汗液的交感神經沒有受大腦高級神經的支配﹐因而出汗較多﹐如小兒平時吃得好﹐
睡得香﹐白天精神活潑﹐夜間睡覺出汗屬於正常現象。
然而﹐某些疾病也會引起小兒睡覺時出汗﹕如小兒結核病､軟骨症等﹐因此必
須區分是正常的出汗還是疾病引起的出汗。患結核病時﹐小兒除出汗（盜汗）外﹐
還有長期低熱､精神不振﹐胃口差﹐面額潮紅等結核中毒症狀﹐這些患兒應及時去
醫院化驗檢查﹐從痰中找結核桿菌﹐做結核菌素試驗﹐或拍肺部Ｘ光胸片﹐以便及
早確診﹐及時治療﹐患軟骨病的小兒﹐除夜間出汗外﹐還可有頭髮稀少﹐出牙遲﹐
走路遲以及肋骨有串珠隆起等發育不良現象﹐這些患兒應多晒太陽﹐多吃鈣片和魚
肝油﹐必要時肌注維生素Ｄ３。
小兒夜驚怎麼辦﹖
由於小兒的神經系統發育末健全﹐對各種刺激比成人敏感﹐每當家長及教師教
育不當或受某些刺激﹐例如用恐嚇的方法教育孩子﹐或睡前聽了可怕的故事或看了
可怕的電影﹐或調換新的生活環境等﹐都可能引起小兒夜驚。
夜驚一般發生在幼兒時期﹐症狀是在睡眠中突然躁動不安﹐瞪目坐起﹐而容恐
懼﹐有時叫喊﹐神志模糊不清﹐可持續十幾分鐘﹐清醒後﹐對夜驚發作情景幾乎完
全忘記﹐偶爾有片斷記憶。
對夜驚的小兒要針對病因進行防治﹐如教育時不要恐嚇打罵﹐不要看恐怖的電
影､不講可怕的故事﹐改變生活環境時要耐心說服動員﹐一旦發現孩子有夜驚現象
﹐可在處前服一些鎮靜藥﹐如非那根﹐劑量為每次每公斤體重１毫克﹐魯米那﹐劑
量為每次０.０３克﹐年齡較大的﹐可口服冬眠靈﹐ 劑量為每次每公斤體重１毫
克。
孩子發生便秘怎麼辦﹖
便秘﹐是指大便乾燥﹐排出困難。引起孩子便秘的原因很多﹐如進食少﹐食物中含
蛋白質過多﹐含糖太少﹐糞便在腸道內停留時間過長﹐水份被腸道吸收而使大便干
燥﹐有些小兒沒有養成定時大便的習慣﹐有的經常抑制大便﹐以致結腸下端擴大﹐
糞便滯積而引起頑固性便秘。另外﹐有些患先天性巨結腸､肛門直腸狹窄﹐肛門裂
等疾病的小兒﹐也可發生便秘。
孩子便秘後﹐往往數天不解大便﹐有時大便中夾有血絲及粘液﹐排便時肛門疼
痛﹐甚至可導致外痔及直腸脫垂﹐多日未大便的小兒﹐由於糞便中毒素的影響﹐往
往會出現精神不振和食慾不佳的狀況。
孩子發生便秘﹐必須針對病因給予診治﹐如母乳喂養的小兒﹐可加服些滑腸的
食物﹐如桔子汁﹐蜂蜜糖水等﹔人工喂養的小兒﹐可酌減牛乳量﹐在牛乳中增加食
糖量﹐以刺激腸蠕動﹐較大的小孩要多吃些水果﹐蔬菜及粥類食物﹐同時要培養從
小定時吃飯﹐定時大便的習慣﹐嚴重便秘的孩子﹐要送醫院請大夫醫治。
孩子尿床怎麼辦﹖
３歲以上的孩子﹐在夜間睡眠中不自覺的排尿﹐稱為遺尿症。遺尿可因身體缺
陷或其他疾病引起﹐如脊柱裂﹐包皮過長､糖尿病､蟯蟲病﹐尿路感染等都可引起
尿床﹐但大部份小兒遺尿是由於突然受驚､過度疲勞､更換環境､失去父母的照顧
和愛撫等精神因素﹐而引起大腦皮質的及皮質下中樞神經功能失調所致。孩子害怕
夜間尿床遭父母斥責的心理﹐也可加重遺尿。常用的治療方有以下幾種﹕
1､服用中藥﹐方劑有﹕桑螵蛸９克﹐生特蠣１５克﹐分心木６克﹐五味子６
克﹐覆盆子９克﹐桂枝３克﹐菟絲子９克﹐黃斈９克﹐夜間熟睡﹐不易喚醒者可加
用﹕蓮心３克﹐益智仁９克以清心開竅。
2､民間單方﹕
（１）蠶繭９克﹐烏梅６克﹐紅棗７隻﹐加糖少許煎服。
（２）桑螵霄９克﹐雞內金９克﹐紅棗７隻﹐煎服﹐１０天為一療程。
3､食物療法﹕
（１）荔枝肉或桂圓肉﹐有補脾益肝､填精髓的作用﹐在秋冬季節每天吃１０
只﹐連吃２-３個月。
（２）鹽炒龍虱﹐龍虱又名水鱉蟲﹐有補腎活血作用﹐文火炒熟後﹐去翅及頭
､扑服食﹐每次５隻﹐睡前吃﹐連吃２-３個月。
4､針炙療法﹕
針炙關元､中極､氣海､陰陵泉﹐三陰交﹐足三里﹐每次取腹部及下肢１穴﹐
每日或隔日１次﹐１０天為一療程。
除了藥療､食療針療以外﹐激光穴位照射的光針治療﹐也有明顯療效。採用上
述各種方法時﹐應注意下午４時後儘量不給患兒吃稀粥､湯類﹐晚上定時喚醒患兒
排尿﹐這樣治療效果會更好﹐但須記住﹕當遺尿減少後﹐不可鬆懈﹐要再接再厲﹐
鞏固療效。
孩子為什麼老要眨眼睛
眼睛吹進灰沙時﹐眼淚分泌增加﹐眼睛就一眨一眨地把灰沙擠到眼外﹐這種眨
眼是眼部肌肉的一種性功能﹐是正常的﹐但無灰沙吹進時﹐也常常眨眼﹐這就屬病
態了﹐醫生稱這種愛眨眼的病叫“眼瞼痙攣”﹐倒睫毛､沙眼､紅眼睛､角膜炎､
體弱､失眠和過度疲勞都可引起多眨眼﹐所以對老愛眨眼的孩子應作具體分析﹐是
因倒睫毛､沙眼､紅眼睛､角膜炎等眼疾引起的多眨眼﹐就應到眼科醫生處去診治
﹐輕者可用氨霉素﹐ＳＤ等眼藥水滴服﹐每日４次﹐如系體弱﹐過度疲勞而引起眨
眼﹐除了要合理用眼﹐定時做眼保健操﹐休息時眺望遠方外﹐也可用些補腎養陰的
中成藥﹐如明目地黃丸､肉骨頭湯等含有較多的維生素Ａ､Ｄ及鈣質﹐對保護眼睛
也有效益。
孩子得扁平足怎麼辦﹖
有的孩子﹐足底扁平﹐沒有足弓﹐走路時足跟及足前部外翻﹐醫學上稱為扁平
足。其原因有先天性與後天性兩種﹐先天性扁平足是由於距骨畸形成韌帶松馳﹐後
天性者﹐足骨並無異常﹐常因體重過重﹐行走習慣不良﹐長期站立或負重過多﹐或
重病後活動太早等原因﹐使足部肌肉和韌帶松馳萎縮﹐最後形成扁平足。確定有無
扁平足需在２歲以後﹐一旦發現孩子有扁平足應作如下治療﹕
１､幼年時應開始鍛煉足部肌肉﹐赤足在沙灘或草地上行起走﹐屈曲足趾﹐足
底外緣著地步行﹐有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。
２､熱水浸足﹐可以促進足部血液循環﹐並以足趾抓取圓彈子﹐以鍛煉足部肌
肉。
３､避免站立或負重過久﹐站立時要經常變換體位。
４､穿矯形鞋﹐這種鞋底內側一半較外側厚２-３厘米﹐鞋後跟內側一半延長
至足心﹐並較外側厚０.５厘米﹐這樣可使負重線由足內緣外移。
５､跟腱過緊的嬰兒﹐可以用手法矯正﹐讓患兒仰臥﹐伸直膝關節後﹐逐漸把
足內翻 ﹐背伸﹐可使跟腱放松﹐每次２-３分鐘﹐每日１-２次。
採用以上矯形鞋和手法矯治﹐約可使４０-５０％患兒恢復正常﹔４０-有進
步﹐個別嚴重者﹐可考慮手術治療。
孩子智能低下怎麼辦﹖
兒童智能低下是指智能發展遲緩､顯著地落後于同齡兒童的水平或在智能發展
上有嚴重障礙。智能落後的程度可分為輕､中､重三級﹕
輕度﹕生活能自理﹐有連貫語言﹐但學習困難﹐特別是數的概念掌握得差﹐計算有
困難﹐能接受一些基礎教育﹐大多數沒有腦的病理跡象﹐往往在入學後才被發現﹐
智商相當于５０-７５。
中度﹕生活能半自理﹐動作基本可以或有部份障礙﹐只會說簡單的生活用語﹐連貫
敘述困難﹐缺乏學習能力﹐常有腦損傷或有其他病理原因﹐智商相當于２５-５０。
重度﹕生活不能自理﹐缺乏語言或只會發單音､不識數﹐教育困難﹐大多數有神經
損傷﹐智商在２５以下。
智能落後兒童在個性特點上表現得比輕沮喪﹐對人常抱有敵意﹐情緒緊張､壓
抑､缺乏自信﹐思想方法簡單化。對於這些兒童只要能及早診斷﹐在藥物治療的同
時﹐進行智能訓練﹐大多數能學會獨立生活並從事某些簡單的職業勞動。
對於智能低下的孩子﹐不要過份嬌慣﹐也不能抱怨和辱罵﹐而應該給予正確的
關心和愛護﹐了解自己孩子的心理特點﹐與教師､醫生或心理工作者密切配合﹐讓
孩子多參加集體活動､運動及力所能及的簡單家務勞動﹐學會自理生活。幫助他們
發揮最大的潛力。
兒童看電視要防近視眼
１､安放電視機的高度要合適﹐一般來說﹐熒光屏的中心軸線應略低于眼睛的
視線。
２､室內光線越暗﹐電視屏幕與週圍環境的亮度對比越強烈﹐對人眼的刺激性
就越大。因此﹐看電視時要在週圍環境中保持一定的柔和光線﹐可以在房頂或電視
機的遠側面裝一盞小瓦數的燈。
３､看電視時﹐一定要與電視屏幕保持一定的距離﹐一般來說﹐19英寸電視機
應保持２米以上的距離。
４､電視熒光屏的亮度不宜過強﹐但也不能過暗﹐一般在層次分明﹐能看清畫
面細節的前提下﹐可以略偏暗一點。
５､看電視的角度不能過偏﹐過偏會使屏幕寬高比倒置﹐景物變形﹐極易造成
眼睛疲勞。尤其要注意不能讓兒童躺在床上看電視﹐否則將造成散光﹐極大地損害
眼睛。
６､應避免長時間在同一個位置､同一個角度﹐以同一種姿勢看電視。看１小
時後﹐應該作短暫的休息﹐每次看電視不要超過２小時。
錄音機可止嬰幼兒啼哭
嬰幼兒常有因大人沒時間哄抱或別的原因啼哭不止﹐有時弄得大人很煩躁﹐卻又無論怎樣哄﹐也無濟于事。此時你不妨試試用錄音機來止哭。方法很簡單﹕孩子啼哭時﹐你用錄音機把哭聲錄下來﹐等到孩子再哭時﹐讓孩子聽自己的哭聲﹐孩子一般會停止哭泣而去聆聽錄音機中的哭聲逐漸平靜。如果嬰幼兒啼哭﹐是因疾病所致﹐你還是帶孩子去看醫生為好。
怎樣對待抑鬱質的孩子
孩子一般都是天真活潑的﹐但是有的家長卻發現自己的孩子不愛說話﹐不和旁
人甚至別的小朋友來往﹐參加集體活動也不主動。被別的孩子揍了還會長時間記仇
等﹐大人感到很焦急﹐不知該怎麼辦才好。
根據生理學家的研究﹐兒童性格可歸納為三種﹕易激動型､易抑制型和拒絕癖
型﹐上面講到的孩子是屬於第二種的﹐從其氣質（指人的相當穩定的個性特點。是
高級神經活動在人的行動上的表現）來講﹐系抑鬱質﹐要使抑鬱質孩子的性格得到
健康發展﹐可以採取以下方法﹕
１､抑鬱質的孩子往往性情脆弱､動作遲緩﹐回答別人問話總是含糊其辭﹐顯
得拘謹不安等。家長對他教育時應注意方式方法﹐耐心地啟發誘導﹐絕不可經常申
斥。
２､重視培養孩子的主動性﹐設法讓他多參加活動。應當儘量讓孩子經常同與
他年齡相仿的小朋友一起玩要和交談﹐特別要讓他多參加集體活動﹐以培養他的合
群性格。
３､家長可要求幼兒園教師（或託兒所保育員）在孩子參加集體游戲時﹐注意
鼓勵和誇獎他﹐使之有信心﹐不致在其他小朋友面前感到羞怯和自卑。
４､要注意發揮孩子的主動性﹐培養他的膽量﹐有可能的話﹐可以讓他離家﹐
獨自在親友處住上一個時期﹔也可以經常差他出去辦點零星小事。
兒童生理特點與保健
【神經系統】 兒童､少年對外界刺激反應性強﹐適應能力差﹐抵抗力弱﹐因而容易受外界不良因素影響。兒童､少年的神經系統也是隨著生長髮育逐漸完善的。兒童越小﹐大腦皮質越易興奮﹐也越易疲勞。聽課時﹐兒童的主動注意力維持時間較短﹐並易為外來刺激所分散。年齡越小﹐探究反射越強﹐主動抑制差。因此作息時間要考慮到不同年齡的特點而給予合理安排﹐勿使負擔過重。
【運動系統】 兒童骨組織內含鈣較少﹐骨化過程尚未完成﹐骨胳彈性強﹐容易彎曲。因此﹐必須教育兒童注意正確的姿勢和體位﹐以免造成駝背､脊柱彎曲和胸部畸形等。學校在安排課桌椅時﹐應根據兒童生長髮育的特點﹐儘可能安排不同高低的課桌椅。骨盆的發育要到20∼21歲才完成﹐少女從高處向硬的地下跌下時﹐易使未接合的骨盆發生不易察覺的轉位。因此﹐在安排女生跳高時﹐除設有沙坑外﹐還應採取其他措施﹐以保護骨盆免受損傷。兒童的肌肉比成人容易疲勞﹐尤其是單調動作和長時間使身體保持單一姿勢時﹐更易發生疲勞。因此在組織勞動和安排活動時﹐應儘可能照顧生理和體質的特點﹐根據體力強弱安排任務﹐在月經期間﹐一律不參加較重體力勞動､運動和下水勞動。在安排勞動時應儘可能多樣化﹐注意工種的選擇､勞動休息制度的合理安排﹐以加強勞動保護等等。
【消化系統】 兒童的乳齒質軟而脆﹐恆齒釉質比成人薄﹐很容易損傷或侵蝕成齲齒。所以﹐飯後要漱口刷牙﹐晚上睡前刷牙更為重要﹐６∼７歲開始換恆牙﹐特別要注意預防。最好每年檢查牙齒１次﹐一旦發現壞牙﹐要及時填補或拔去。兒童的胃液酸度較成人低（約為成人的65∼70％）﹐消化能力較成人差﹐胃的容量不大﹐胃壁又薄﹐容易發生消化不良﹐故需注意飲食衛生和合理的營養。
【呼吸系統】 兒童的呼吸道比成人短而狹﹐組織柔嫩﹐呼吸道粘膜易受損傷﹐呼吸道壁的血管和淋巴管較多。肺泡比成人小﹐腦廓發育與胸廓肌肉較成人差。因此兒童､少年鍛煉身體､勞動､戶外活動﹐可以加強呼吸鍛煉﹐使兒童有比較深長的均勻呼吸﹐以便充份供給身體需要的氧﹐促使體力的發育。
【感覺器官】 兒童的皮膚細嫩﹐表皮易剝脫﹐易使皮膚感染而發生皮膚病。所以應經常洗澡和勤換內衣﹐防止皮膚病的發生。兒童的聽覺器官要到12歲時才發育完善﹐應教育兒童不可用尖硬物或手挖耳﹐並保持耳內清潔﹐避免臟物積水流入耳內﹐特別是游泳後﹐應保持耳內乾燥。鏈霉素類藥物應用要特別慎重以防耳聾。